Салоны:
С 10:00 до 20:00 без выходных
С 10:00 до 20:00 без выходных
Единый номер
Бесплатно по России

Как настроиться на игру?

220

Игра в бильярд, если речь идет о серьезных тренировках или соревнованиях, — это задача, требующая высокой концентрации, предельного внимания, хорошего самочувствия и позитивного настроя. Именно поэтому многие новички задаются вопросом о том, как настроиться на игру, чтобы все прошло максимально продуктивно. У нас есть несколько проверенных советов.

В день игры и за несколько дней до нее устраните все негативные факторы

Постарайтесь не общаться с людьми, которые портят вам настроение, а особенно с теми, кто не поддерживает вас в игре. Незадолго до самого мероприятия отключите телефон, чтобы не загружать голову лишней, особенно негативной информацией. Вы должны думать о своей технике, сформулировать в голове цели, мотивировать себя на высокие достижения.

Обязательно создайте свой уникальный план

Речь не о том, чтобы знать, как и куда бить за бильярдным столом. Скорее, это психологическая подготовка к возможным событиям. Например, вы будете выступать в зале с большим количеством зрителей — и кто-то из них начнет вести себя неприемлемо. Представьте эту ситуацию и решите, каким образом вы будете на нее реагировать — прокрутите в голове какую-то позитивную реакцию: например, вы просто мысленно смеетесь и уверенно идете к победе несмотря ни на что. Если на каждый возможный негатив в вашей голове будет удачный позитивный план, вы перестанете бояться всего непредвиденного.

Давайте себе право на ошибку

Часто люди начинают играть в позитивном расположении духа, но первая же неприятность выбивает их из колеи. Снижается концентрация внимания, перестает получаться даже то, что раньше давалось идеально. Чтобы этого не было, заранее настраивайте себя, что даже досадная ошибка — это часть процесса. У вас всегда есть шанс все исправить.

Хорошо отдыхайте перед игрой

После хорошего сна и легкой зарядки человек уже может свернуть горы. В день игры обязательно следите за своим состоянием. Хорошее физическое состояние и чистая, свободная от лишних мыслей голова — лучшие союзники в достижении ваших целей.

Новичкам всегда непросто, но любой, даже самый успешный и легендарный спортсмен когда-то был таким же новичком, совершавшим ошибки. Это означает, что при правильном психологическом подходе в бильярде всегда есть шансы на успех.

   
Читайте также
Как выбрать кий для снукера
Как подобрать сукно для бильярдного стола? Базовые рекомендации
Top